先進の睡眠モニター

睡眠は全体的な健康、健康状態、肉体の機能に重要な役割を果たします。睡眠の様子を把握できるよう、vivosmart 4は一晩を通じて、睡眠における浅い状態、深い状態、レム睡眠状態および体の動きを記録します。起床時は、Garmin Connectアプリにて睡眠状態を簡単に確認して比較できます。

あなたの体のエネルギー量をモニタリング

vivosmart 4が搭載するBody Batteryエネルギーモニターはストレス、心拍数の変動（HRV）、睡眠と活動データを組合せ、いつでも身体のエネルギー残量を測定することができます。測定は最適な活動時間と休息時間を調整して1日の予定を組めます。数値が高い場合は活動に適しており、数値が低い場合はワークアウト前に多少のリラックスと休息が必要なことを示します。Body Batteryは1週間を通じたパターンの把握にも役立ち、過去数日間の活動が今日の気分にどう影響を与えているかを理解できます。

1日のストレス計測

一日の中で、ストレスをより多く感じるタイミングがありますが、それはどの程度のものなのでしょうか？vivosmart 4は、1日のストレス計測機能を使用して、バランスの取れた日、ストレスに悩まされる日、その中間の日など、あらゆることを教えてくれます。HRV (各心拍間の間隔)を追跡することで、vivosmart 4はストレスレベルを計測して表示します。ストレスレベルが上がる場合、休息が必要なことを教えてくれます。

日常のフィットネスと健康状態のモニタリング

Elevate心拍数1データを手首で計測可能なvivosmart 4は、最大酸素摂取量を推定し、現在のフィットネスレベルを教えてくれます。一般的に有酸素運動が増加するにつれ、最大酸素摂取量も同様に増えます。最大酸素摂取量に基づき、vivosmart 4はご自身のフィットネス年齢も推定できます。努力と運動を持続する事で年齢を引き下げることができます。

スマートフォン接続

vivosmart 4を装着すれば、スマートフォンとペアリングする事でスマートフォンを取り出さずに、天気情報を確認したり、スマートフォン内の音楽再生、着信の受け取り、事前設定されたテキスト応答（Androidのみ）も可能です。ソーシャルメディアの通知も受け取れます。